13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 83,64g | Karb: 139,62g.
Kahvaltı: Roti Gandum, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Tempe Goreng, Telur Dadar, Pisang Kepok Rebus, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Semangka, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Keripik Tempe, Kerupuk Putih, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|