12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 71,96g | Karb: 149,32g.
Kahvaltı: Льодяник, Зерновита Пшенична Крупа, Яловича або м'ясна підлива, Agrico Паштет Курячий, Білий хліб, Смажене яйце. Öğle Yemeği: Світоч Шоколад Молочний, Квасолевий суп, Свинний стейк або котлета. Akşam Yemeği: Vitmix Кунжут, Соус теріякі, АТБ Помидор , Червоний солодкий перець, Соняшникова олія, АТБ Помело, Плавлений сир Швейцарський, Вербена Мікс Салату, Огірок (з шкіркою). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|