12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 53,53g | Karb: 166,78g.
Kahvaltı: Almond Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Dried Cranberries, Kellogg's Mini-Wheats, Kellogg's All-Bran Flakes, Almond Milk. Akşam Yemeği: Mary's Organic Crackers Original Crackers, Cheddar Cheese, Carrots, Celery, Costco Chicken Wings, The Little Potato Company Creamer Potatoes, Philadelphia Dill Pickle Dip. Aperatifler/Diğer: Ruffles Regular Potato Chips, Great Value Cheese Puffs. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|