|
PL
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 140,93g | Karb: 71,90g.
Kahvaltı: Picard Rhubarbe en Morceaux, Activia Yaourt Nature 0%, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Activia 0% Nature, Oeuf. Akşam Yemeği: Sushi Daily Salade de Choux, Champignons Portabella (Grillés), Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature, Planet Sushi Yakitori Thon, Planet Sushi Yakitori Saumon . Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|