12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 109,22g | Karb: 101,26g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Global Village Мексиканская Смесь, Global Village Мексиканская Смесь, Манная Крупа, Петелинка Куриная Грудка с Кожей. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Манная Крупа, Петелинка Грудка Куриная без Кожи. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Jamy Pie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|