11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 57,15g | Karb: 158,55g.
Kahvaltı: Becel Lätt Matfett 38%, Polarbröd Njalla. Öğle Yemeği: Anamma Sojafärs, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Klyftpotatis, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Majonnäs, Anamma Sojafärs. Aperatifler/Diğer: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Cocktailtomater, Cocktailtomater, Morötter, Äpple, Spendrups Trocadero Zero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|