13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 113,35g | Prot: 160,93g | Karb: 168,12g.
Kahvaltı: The Laughing Cow Original , Bundaberg Lemon Lime & Bitters, Gatorade Tropical, Coles Brown Sugar, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, TCC Premium Coconut Milk, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Nestle Cerelac Baby Rice, Ingham Breast Nuggets Original, Egg (Whole), Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), Brown Rice, Brown Rice, Macro Organic Shredded Coconut, Don Footy Franks (Skinless), Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Coles Brown Sugar, Egg (Whole). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|