13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
120 kcal
|
Yağ: 1,00g | Prot: 24,00g | Karb: 3,00g.
Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|