07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 67,81g | Karb: 132,57g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Финики, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Лечо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Рис Басмати, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Дружба Сырок. Akşam Yemeği: Пятерочка Хлеб Купеческий, Картошка Вареная, Уха из Форели. Aperatifler/Diğer: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Джемы и Варенья, Степанов Холодец Домашний, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinabobrova1985 Kilo Geçmişi
|