13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 77,14g | Prot: 60,36g | Karb: 88,13g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Норов Колбаса Деликатесная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Останкино Шейка Свиная. Öğle Yemeği: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Магнит Редька Зеленая, Морковь. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|