13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 98,77g | Prot: 76,09g | Karb: 144,32g.
Kahvaltı: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Льняные Семена, Ирмень Сметана 10%, Дранники. Öğle Yemeği: Булочки сырные, Бразильские Орехи, Prime Star Чизкейк Классический, Увелка Ячневая Каша Отварная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Грецкие Орехи, Булочки сырные, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|