13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 79,57g | Karb: 128,31g.
Kahvaltı: Mini banana bread, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Café, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Auchan La Gourmande Abricot. Öğle Yemeği: Gayelord Hauser Perles De Konjac, Leader Price Tomates Concassées , Grand Frais Crevettes Décortiquées Cuites Nature, Elle & Vire Crème 4%. Akşam Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Velouté de courgette. Aperatifler/Diğer: Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Gervais Carré Frais 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|