13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 34,48g | Karb: 238,26g.
Kahvaltı: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, ВкусВилл Австрийский Сливочный Суп с Чесноком и Гренками. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, Delibon Щербет Черная Смородина. Aperatifler/Diğer: Каркаде, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|