13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 88,70g | Karb: 25,52g.
Kahvaltı: Цветная Капуста, Окское Яичный Белок, Valio Сыр 5%. Öğle Yemeği: Пангасиус, Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|