13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 40,77g | Karb: 204,50g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Лента Пирожок Домашний с Зелёным Луком и Яйцом, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. Akşam Yemeği: Фруто Няня Десерт из Молока и Фруктов, Пятерочка Сочень с Творогом. Aperatifler/Diğer: Любимый Сад Сок Черничная Забота, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|