13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 94,54g | Karb: 99,93g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Плов по-Восточному с Говядиной , Сарафаново Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Astoria Бургер Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Сырники без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|