13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 99,05g | Prot: 102,32g | Karb: 117,28g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сардельки Нежные, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке", Шашлык из Свинины, Слобода Майонез Провансаль 67%. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Сахар, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Ромкор Шейка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|