13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 67,75g | Karb: 278,30g.
Kahvaltı: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком, Кофе. Öğle Yemeği: Hershey's Reese's, Кофе, Паста с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Hastel Tortilia Lavaş, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ашан Помело Сушеный, Виноград, Jacobs Caramel , Hastel Tortilia Lavaş, Campa Orange Juice 100%, Виноград. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|