13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 23,81g | Prot: 14,22g | Karb: 100,41g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная, Фабрика Качества Калмыцкий Чай, Big Bon Курица Сальса, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Красный Октябрь Конфеты "Нива", Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком. Akşam Yemeği: Чай, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Aperatifler/Diğer: Петровская Слобода Напиток Кофейный Растворимый со Вкусом Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|