13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 75,61g | Karb: 92,21g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka z Ziarnami, Musztarda, Pomidory, Sokołów Parówki Drobiowe z Cielęciną Sokoliki. Öğle Yemeği: Biedronka Pudding Proteinowy Caffe Latte . Akşam Yemeği: Danie Express Kotlet Drobiowy z Marchewką, Groszkiem i Puree Ziemniaczanym. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|