12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 52,72g | Karb: 143,51g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, 鶏ハム, トマト, 白菜と豚バラのうま煮, ご飯, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 ステラおばさんのバターガレット, グリコ乳業株式会社 bifixヨーグルト ほんのり甘い脂肪0, ケロッグ オールブラン フルーツミックス. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|