13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 25,87g | Karb: 134,03g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), АТБ Банан, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами. Öğle Yemeği: Roshen Tidbit Вишня, Оболонь Лимонад, Соусе Терияки, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Молодая Морковь. Akşam Yemeği: AXA Muesli Bar Yogurt & Wild Berries. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacehovska7 Kilo Geçmişi
|