21 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 69,99g | Karb: 52,26g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Приосколье Печень Куриная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Shirataki Спагетти Ширатаки. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино, Сыр с Плесенью. Aperatifler/Diğer: Сибирская корона Пиво Лайм. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|