12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 52,91g | Karb: 216,49g.
Kahvaltı: Винегрет без Масла, Сильпо Манго, Перловка Отварная, Сильпо Яблоко Чемпион, Помело. Öğle Yemeği: Fitwin Монопротеїновий Батончик Forma Bar «Печиво-Крем», Fitwin Протеїновий Батончик З Начинкою «Caramel & Peanuts». Akşam Yemeği: Сладкий Мир Лукум Мини, Mars Mars. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|