13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 106,46g | Karb: 202,77g.
Kahvaltı: MacCoffee Маккофе, Своя Линия Капуста Квашеная, Piatnica Skyr Naturalny, АТБ Гречка Отварная, Натурвиль Фарш Индюшиный, Dan Cake Tortilla, Салат звич. Öğle Yemeği: Lay's Чипси , Windau Шинка Сирокопченая, Хлебный Дом Хлеб, Capri-Sun Orange. Akşam Yemeği: Novus Філе Куряче Запечене З Картоплею Під Сиром. Aperatifler/Diğer: Апельсини, Merci Шоколад , Vitmix Конфета . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|