13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 134,14g | Karb: 132,88g.
Kahvaltı: Xtra Bärmix, Coffee, Anglamark Havregryn, Bulk Powders Vegan Strawberry, Basic Chia Samen, Oddly Good Oat Milk Barista. Öğle Yemeği: Bulk Vegan Bar, Epic Veggie Eating Beef Style Chunk. Akşam Yemeği: Bulk Powders Complete Food Shake Chocolate. Aperatifler/Diğer: Semla Semla, Carbzone Low Carb Bread. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|