13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 75,66g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: ICA Smörgåstårta. Akşam Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Biggans Kebab & Grill, ICA Benfri Kotlett, ICA Klyftpotatis, Milda Culinesse Flytande. Aperatifler/Diğer: Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Cabernet Sauvignon Vin, Friggs Chiafrö & Havssalt, Fisherman`s Friend Halstablett. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|