13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 110,29g | Prot: 85,41g | Karb: 231,85g.
Kahvaltı: Crêpe Ordinaire, Croissants au Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange, Béghin Say Sucre de Canne, Andros Confiture Allégée Myrtilles. Öğle Yemeği: Pomme, Ratatouille Maison, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Tomate Cœur de Bœuf, Datte, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Cuisse de Poulet. Akşam Yemeği: Oranges, Boudin Noir, Compote, Sun Dattes Deglet Nour, Baguette, Fromage. Aperatifler/Diğer: Pomme, Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|