13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 76,81g | Prot: 121,60g | Karb: 123,82g.
Kahvaltı: Babyfox Шоколад Молочный, Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Пирог 168, Грибы, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Серышевский Уши Свиные Копченые, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Молоково Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Мука Пшеничная, Вареное Яйцо, Творог 5%, Эконива Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
|
|