|
120/74_75 BZ_95
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 98,01g | Karb: 162,08g.
Kahvaltı: Aldi Brotzeit-Eier, Lätta Original, Aldi Prosciutto Cotto, Kronenbrot Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Golden Seafood Lachsfilets, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lidl Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Milsani Skyr Natur, Butterplätzchen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|