13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 106,66g | Prot: 58,24g | Karb: 262,18g.
Kahvaltı: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Öğle Yemeği: Apfelsinen, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Akşam Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Aldi Kartoffelchips Balsamico. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|