13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 46,22g | Karb: 146,80g.
Kahvaltı: Twix Twix Mini. Öğle Yemeği: Tipiak Croûtons Fromage, Liebig Velouté Poireaux Pommes de Terre, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Akşam Yemeği: Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Krema Régal'ad, Twix Twix Mini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|