|
По питанию все хорошо, а вот вес что-то взлетел (
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 128,58g | Karb: 134,01g.
Kahvaltı: ВкусВилл Биточки, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, Вкусно и Точка Капучино Большой. Öğle Yemeği: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Лента Картофель Сырой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Спагетти, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Yan Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ariadna0987899 Kilo Geçmişi
|