12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 17,18g | Prot: 48,41g | Karb: 65,43g.
Öğle Yemeği: Тушеная Фасоль С Индейкой, Siera Nams 10% Siers, Rimi Olas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|