07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 82,94g | Prot: 116,41g | Karb: 95,79g.
Öğle Yemeği: Cofyz Croissant with Salmon . Akşam Yemeği: Maxima Tomāti, Le Petit Brie, Bio Rudzu Sausmaizītes, Avokado, Перец Болгарский, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Rimi Olas. Aperatifler/Diğer: Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Cucumber, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Kronis Rasoļņiks. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|