MyanW Günlüğü, 13 Şub 24

MyanW Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2024:

1319 kcal

Yağ: 64,01g | Prot: 70,68g | Karb: 139,48g. Kahvaltı: Bob Evans Veggie Delight Breakfast - Catering. Öğle Yemeği: Medjool Dates , Mozzarella Cheese, Flatout Carbdown Flatbread, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Chicken Salad Chick Mini Buttercream Frosted Cookie, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Chicken Salad Chick Broccoli Salad, Chicken Salad Chick Cranberry Kelli. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels, Tofu chocolate pudding. devamı için...

2874 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Guess I should have waited a few days after Super Bowl.

13 Şub 24 üye tarafından: MyanW


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MyanW Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MyanW Günlüğü, 13 Şub 24

Yorum Gönder

MyanW Kilo Geçmişi