11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3424 kcal
|
Yağ: 185,81g | Prot: 164,08g | Karb: 267,27g.
Kahvaltı: CU 이건가요? 샌드위치, CU 시그니처 페스트리 스위트. Öğle Yemeği: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 순살치킨, 삼겹살, 목살구이, 마이프로틴 크레아틴. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|