13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 130,59g | Karb: 154,48g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Светаево Сыр Гауда, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Heinz Соус Сырный , Картошка Вареная, Форель Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. Aperatifler/Diğer: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|