13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 74,29g | Prot: 55,28g | Karb: 118,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Бутерброд с Красной Икрой. Öğle Yemeği: Суп Гороховый с Копченостями. Akşam Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг), Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Мералад Урбеч Кокос и Манго, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|