13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 67,25g | Karb: 9,93g.
Öğle Yemeği: Угличский СМЗ Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Магнит Яйцо Варёное . Akşam Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|