14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 206,40g | Karb: 319,52g.
Kahvaltı: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 파리바게트 옥수수 플러스 식빵, 사과, 찐감자, 마이프로틴 스트로베리크림, 닭안심, 양배추, 삶은 계란흰자, GNC 밀크씨슬, 밥, NOW 오메가-3. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|