14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 97,95g | Karb: 81,17g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Кефир 1%. Öğle Yemeği: Акваделон Форель Слабосоленая, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Akşam Yemeği: Skuratov Баскский Чизкейк, Добрянка Котлеты из Кальмара с Сыром. Aperatifler/Diğer: Kultlab Протеиновый Батончик Фисташка, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|