|
어제 잠을 많이 자서 잠이 안왔다..
1시 20분~8시 20분 수면
저녁 양 조절하고 쉬니까 감기가 좀 나았다(가래 나오는 단계)
몸무게도 조금씩 내려간다
먹은 양이 적어서 오늘은 변 양이 적었다
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|