14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 81,88g | Karb: 66,51g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Сыр Брынза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Смешанные Овощи (Замороженные), Окей Минтай Филе. Aperatifler/Diğer: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Санта Бремор Тунец Паста с Лососем, Хлебец, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|