14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 69,16g | Prot: 46,78g | Karb: 154,74g.
Kahvaltı: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Свинина, Кофе. Öğle Yemeği: SPAR Макароны по-Флотски. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, Bounty Шоколадный Батончик, Snaq Fabriq Панкейк Малина. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|