14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 128,61g | Prot: 135,76g | Karb: 238,42g.
Kahvaltı: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Mr. Djemius Джем Пониженной Калорийности Top-Top Клубника, Campina Сливки Порционные, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Самокат Арахис, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Heinz Острый Кетчуп, Green Market Мексиканская Смесь, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Фрегат Тунец Натуральный, ВкусВилл Банан, Каскад Греча. Akşam Yemeği: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, FitnesShock Брауни Протеиновый, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Додо Пицца Сырники, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|