15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 104,17g | Karb: 35,95g.
Kahvaltı: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Яйцо Куриное, Bucini Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Лента Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Приготовленная Камбала. Akşam Yemeği: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|