14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 29,56g | Prot: 34,58g | Karb: 172,92g.
Kahvaltı: Акульчев Печенье Сдобное с Фруктовой Начинкой Купелька с Брусникой, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Фруто Няня Десерт из Молока и Фруктов, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Orion Choco Pie Клубника, Nestle Goodmix Имбирный Пряник. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Любимый Сад Сок Черничная Забота, Банан, Meller Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|