14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 87,51g | Karb: 93,58g.
Kahvaltı: Alpen Gold Крем Творожный, Leor Морковь по-Корейски, Кудесница Мука Рисовая , Петруха Рулет Праздничный, Савушкин Сыр Тильзитер, Яйцо, Рогачев Творог 4%. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Масло Гхи, Винегрет без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Рогачев Творог 4%, Лаваш Тонкий, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Ложка в Ладошке Пюре из Индейки, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Бусёнок Пюре Яблочное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|