14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 119,72g | Prot: 88,62g | Karb: 178,71g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|